Untuk mendapatkan tubuh supaya cepat gemuk ada beberapa tahapan
- makan lah makanan yang berlemak secara terus menerus
- perbanyak makan karbohidrat baik pagi maupun sebelum tidur
- perbanyak makan malam
- usahakan makan malam lebih dari jam tujuh malam
- sehabis makan usahakan langsung tiduran karna tiduran akan membuat makanan tersendat di tubuh jadi secara tidak langsung lemak akan mengendap di tubuh lama ke lamaan badan yang tadinya kecil akan menjadi gemuk.
rizafahmi 